Qadın alkoqolizminə birbaşa yol...

...Hamısını demirəm, amma bəzi qadınlar üçün şam yeməyi ilə bir stəkan şərab tanış bir rituala çevrilib..(?)

Bu, uzun bir iş günündən sonra stressi aradan qaldırır, rahatlayır və axşamı daha "rahat" edir?

...Mən çox içmirəm, bu sadəcə şərabdır - ərin narahat baxışlarına və ya insanın öz daxili şübhələrinə tez-tez verilən cavabdır.

Bəs estetik ritualın asılılığa çevrildiyi sərhəd haradadır?

Və niyə, "mədəni içki" haqqında geniş yayılmış inancın əksinə olaraq, qadın bədəni kişidən daha çox spirtli içkiyə qarşı həssasdır?

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, klinik psixoloq qadının gündəlik şərab stəkanının və ya digər içki vərdişlərinin həm özü, həm də yaxınları üçün narahatlıq doğurduğu vəziyyətləri araşdırır.

Niyə şam yeməyi ilə bir stəkan şərab içmək qadının sağlamlığı üçün zərərlidir?

Bir çox qadın şam yeməyində bir stəkan qırmızı şərabın estetik baxımdan xoşagələn, ürək üçün faydalı və əlbəttə ki, kişi alkoqolizmi ilə müqayisə edilə bilməyəcəyinə inanır. Amma burada da psixoloq ehtiyatlı olmağa çağırır.

...Gündəlik spirtli içki qadının qaraciyərini həddindən artıq yükləyir, sinir sistemini həddindən artıq stimullaşdırır. Yuxu keyfiyyəti pisləşir. Dəri ​​və saç əziyyət çəkir, çünki bədən daim gərginləşir və susuzlaşma baş verir. Mənfi nəticələrin siyahısı həqiqətən uzundur.

Rusiylı həkim İrina Qrekova sadalayır bunları.

...Əgər bir qadın üzümün dadından zövq aldığını iddia edirsə, ona alternativ təklif edə bilərsiniz - üzüm suyu və ya təzə üzüm..?

Bir insanı alkoqoldan tamamilə məhrum etmək mümkündürmü?

...Həkim deyir...guya mümkündür, amma yalnız insan bunu istəsə və səy göstərsə.

Heç bir inandırma, arqument, ultimatum və ya manipulyasiya asılı şəxsin öz qərarını əvəz edə bilməz.

...Başa düşmək vacibdir ki, insan nə qədər uzun və çox içsə, ona kömək etmək bir o qədər çətindir. Sevdiyiniz insanın içməyə başladığını görsəniz, onunla danışın. Bunu aylarla, illərlə təxirə salmayın. Sevdiklərinin dəstəyi ilə insan asılılığını tək və tənha olandan daha tez aradan qaldıracaq,-

deyə psixoloq məsləhət görür.

On il müntəzəm spirtli içki qəbulundan sonra nə baş verir?

…Mütəmadi olaraq spirtli içki qəbul edən birinin gələcəyi olduqca qaranlıqdır.

On il ərzində həyatın bütün sahələrinə təsir edəcək əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verəcək.

…Dəri, saç və dişlər pisləşdikcə, idrak funksiyası azaldıqca, nitq və yaddaş pozulduqca və yeni məlumatları yadda saxlamaq xüsusilə çətinləşdikcə görünüşün pisləşməsi müşahidə olunur. Diqqət azalır, tənqidi düşüncə və dəyişikliklərə uyğunlaşma azalır. Ürək-damar xəstəlikləri və qaraciyər disfunksiyası, o cümlədən sirroz inkişaf edə bilər, - deyə İrina Qrekova bildirir.

Alkoqoldan imtina etdikdən sonra bədəndə nə baş verir?

...Alkoqoldan imtina etdikdən bir neçə həftə sonra müsbət dəyişikliklər başlayır. Enerji qayıdır, qan təzyiqi normallaşır və yuxu yaxşılaşır.

Bir aydan sonra yaddaş yaxşılaşır, narahatlıq azalır və libido artır. Bir ildən sonra isə məhsuldarlıq, daxili orqan funksiyası və mərkəzi sinir sistemi bərpa olunur.

Amma vacib bir məqam var: alkoqoldan imtina etdikdən bir il sonra residiv riski çox yüksəkdir.

Bu dövrdə insan xüsusilə həssas olur və yaxınlarının dəstəyi vacib hala gəlir.

...Nəticə olaraq, İrina Qrekova yalnız ailəsində alkoqolizm yaşamış insanlara deyil, həm də sağlamlığını və rifahını qorumaq istəyən hər kəsə aid olan vacib məsləhətlər verir.

...Özünüzə mümkün qədər diqqətli davranmağa çalışın. Oxşar maraqları və münasibətləri olan bir tərəfdaş seçin. Başqası üçün həyatınızı və sağlamlığınızı təhlükəyə atmayın, - deyə psixoloq təkid edir.

...Axı hər kəsin yalnız bir sağlamlığı var və onu qorumağa dəyər.

Əli Babayev