Alzeymer beyində yox, bağırsaqda başlayır

Son illərdə elmin ən geniş yayılmış müzakirələrindən biri "bağırsaq yaşı" anlayışı uzunömürlülük tədqiqatlarında getdikcə daha çox yer tutur. Elmi ictimaiyyət bağırsaq sistemində sağlam qocalmanın açarını axtarır. Alimlər hesab edir ki, yaşla əlaqəli xəstəliklərin arxasındakı səssiz bioloji proses bizim mikrobiotamız ola bilər. Mikrobiota, insanın (və ya digər canlıların) bədənində yaşayan bütün xırda mikroorqanizmlərin məcmusudur. Bunlara əsasən bakteriyalar, viruslar, göbələklər və digər mikroblar daxildir. Bağırsaqda yaşayan trilyonlarla mikroorqanizmdəki balanssızlıq ürək xəstəliklərindən və diabetdən tutmuş unutqanlığa və immun sistemi problemlərinə qədər bir çox xəstəliklə əlaqələndirilir.

Bütün alimlər sağlam qocalmanın açarının həzm sistemində gizləndiyini vurğulayır və bağırsağı cavan saxlamağın yolları barədə məqalələr yazırlar. Biz tez-tez qocalmanı güzgüdəki əksimiz və ya xronoloji yaşımızla əlaqələndiririk; lakin əsl bioloji yaşımızın əhəmiyyətli bir hissəsi bağırsağımızda gizlənir. Son illərdə elmi ictimaiyyət bağırsaq mikrobiotasını qocalma prosesini və yaşla əlaqəli xəstəlikləri bir çox araşdırmanın mərkəzinə qoyub.

Bağırsaqda yaşayan trilyonlarla mikroorqanizm həzm və immunitetdən tutmuş əhval-ruhiyyəyə və beyin sağlamlığına qədər bir çox sistemimizə təsir göstərir. Bağırsaq dinamik bir ekosistem ehtiva edir. Gənc və sağlam fərdlərdə bu mikroorqanizmlər müxtəliflik nümayiş etdirir və balanslaşdırılmış harmoniyada işləyir. Lakin yaş irəlilədikcə bu tarazlıq pozulur; faydalı bakteriyaların azalması və iltihab növlərinin artması ilə xarakterizə olunan bu vəziyyət tibbdə "disbioz" adlanır və sağlam olmayan qocalmanın fundamental bioloji əsaslarından biri hesab olunur.

Yaşla əlaqədar bədəndə baş verən ən əhəmiyyətli bioloji dəyişikliklərdən biri də tez-tez simptomlar olmadan irəliləyən xroniki iltihab prosesidir. Elm bu vəziyyəti "iltihablandırıcı" kimi müəyyən edir. Bu səssiz iltihab ürək-damar xəstəlikləri, 2-ci tip diabet, Alzheimer və bəzi xərçəng növləri üçün əlverişli mühit yarada bilər. Bu nöqtədə bağırsaq mühüm rol oynayır. Pozulmuş mikrobiota balansı bağırsaq divarının keçiriciliyini artıra bilər və zərərli maddələrin qan dövranına daxil olmasına imkan verir. Nəticədə, immun sistemi daim ayıq qalır və bədən, fərqinə varmadan, uzun müddətdə öz toxumalarına zərər verən müdafiə vəziyyətinə keçir.

Bağırsaq bakteriyaları liflə zəngin qidaları fermentləşdirərək qısa zəncirli yağ turşuları istehsal edir, bu bioloji birləşmələr qan şəkərinin idarə olunmasını dəstəkləyir və iltihab səviyyələrini azaltmağa kömək edir. Lakin, bu qoruyucu bakteriyaların yaşla əlaqədar azalması insulin müqavimətinin artmasına yol aça bilər. Digər tərəfdən, bəzi bağırsaq mikroorqanizmləri, xüsusən də qırmızı ət istehlakından sonra aterosklerozla əlaqəli metabolitlərin əmələ gəlməsinə kömək edə bilər. Bu mexanizmlər ürək-damar xəstəliklərinin yaşlandıqca daha çox yayılmasının səbəbini izah edən vacib bioloji əlaqələr arasındadır.

Bağırsaq və beyin arasında bir əlaqə şəbəkəsi mövcuddur. Bu bioloji əlaqə "beyin-bağırsaq oxu" kimi təsvir olunur. Alzheimer və Parkinson xəstələri üzərində aparılan son tədqiqatlar göstərir ki, bu neyrodegenerativ xəstəliklər bağırsaq mikrobiotasındakı dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.

Mikrobiota balansının pozulması təkcə həzmə deyil, həm də sinir sistemi vasitəsilə koqnitiv funksiyalara və əhval-ruhiyyəyə təsir göstərə bilər. Buna görə də, bəzi insanlar unutqanlıq, diqqəti cəmləməkdə çətinlik və ya həzm şikayətləri ilə müşayiət olunan əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri ilə qarşılaşa bilərlər. Başqa sözlə, problem həmişə beyində başlamır, bioloji proses çox vaxt bağırsaq səviyyəsində formalaşır. Axı elm boşuna bağırsaqlara “ikinci beyin” demir.

Lalə Mehralı